E' uno studio pubblicato sulla rivista The Lancet Public Health a decretare, semmai ce ne fosse stato bisogno, l'importanza della pasta per il nostro organismo. Quello che può essere considerato come uno degli elementi fondamentali della dieta mediterranea potrebbe addirittura essere la causa principale di un allungamento della vita di...
Freddo vento e umidità, in particolar modo nei mesi invernali, portano in automatico la tendenza ad ammalarsi e a prendere una gran bella influenza. Raffreddore, febbre, dolori sono alcuni dei sintomi di quei virus antipatici mal tollerati dalla gente. Per questo si corre immediatamente a comprare antibiotici, spesso e...
Uno studio pubblicato sulla rivista "The Lancet" e condotto su 136 mila persone in 21 paesi, ha evidenziato come tre porzioni al giorno di latticini non magri possono ridurre il rischio di mortalità e quello relativo a patologie cardiovascolari. Lo studio è stato portato avanti per circa 9 anni, è...
Da diversi anni a questa parte, si parla tanto di aromaterapia. Di cosa si tratta di preciso? Qual è la sua storia? Quali i benefici? Nelle prossime righe, abbiamo riassunto alcune specifiche utili in merito. Storia dell’aromaterapia Sono tantissime le persone che, ogni giorno, acquistano diffusori per ambiente per sfruttare i...
La qualità del sonno è un fattore cruciale per la salute. Dormire male peggiora l’umore e, a lungo andare, può provocare anche dei danni fisici notevoli. A dimostrazione di ciò è possibile citare l’aumento di peso e le conseguenti problematiche a livello cardiovascolare. Per questo motivo, è molto utile conoscere...